01.星榜样

盼望着，盼望着

你们的大侠林雨申终于来了！！

撸完新《倚天屠龙记》的小编以为

你申总戏演的好，情话说的好 

但是没想到说的竟然这！么！好！

采访全程低音炮，情话三连张口就来

试问这样的磁性轰炸谁不想再感受一波捏？

我们的导演大大为大侠量身定制了3个场景

妄想难倒他（事实证明并不可能）

结果竟被苏～到长跪不起......

教科书级情话教学在这里了：

      02.天生型动派

中式格斗术：散打

散打，又称散手

是独具中华民族风格特色的体育项目

它最早起源于生产劳动活动

演化至今，已成为民族文化中的瑰宝

现代的散打主要运用

踢、打、摔、防守等动作进行徒手对抗

是武术中的重要竞技方式

今天的悦健康型动派 

带你深入了解这项中国传统格斗术

并且简单教大家几招

轻松入门传统格斗术——散打

探秘小众器械

健身房太无聊？

是时候更新你的健身器械了！

今天型动派带来的两个新鲜玩意儿

除了能让你瞬间暴汗

对于核心的锻炼也超一流der～

登山机

关于自身的耐力和心肺功能

都能得到很好的锻炼

它模拟的是登山的运动

两个手柄的设计来源于登山杖

而脚踏板则与攀爬的原理相同

可以根据自身体质调节档位～

可以说是无敌的全身综合训练了

爬梯子机 

爬梯子机，顾名思义

是在模仿我们爬竹梯子的感觉

手脚并用时可锻炼全身的肌肉

甚至还有助于身体的协调性

每周一晚23：30，锁定深圳卫视，和型动派们一起练起来吧！